新刊 「足の裏を刺激して一生歩ける体になる! きくち体操」
宝島社から 新刊
「足の裏を刺激して一生歩ける体になる!きくち体操」 (1,100円+税)
が発売されました。
帯にありますように、
寝たきり、認知症予防の決定打!
全身の筋力、脳、内臓がよみがえる!
・体の痛み解消
・つまづき防止
・尿もれ改善
効果抜群! 寝たきり・車イス生活からの脚力回復マッサージ
超高齢社会を健康で生き抜くために、
ぜひとも知っていただきたいことが満載です。
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