この日の男性クラス（土曜午後川崎教室）は、

かなり久しぶりに菊池先生の授業！

この写真の格好、

なんてことない動きだと思いますでしょう？

ちょっとやってみてください！！

どうですか？

あご　上がってませんか？

　　　それは・・・・猫背になってきているのかも・・・・。

ヒザが抱えにくくなっていませんか？

　　　それは・・・・ももからおしりにかけての筋肉が弱ってきてるのかも・・・・。

ひょっとして、おなかがじゃましていませんか？

　　　それは・・・・言うまでもありませんね。

では、ここでもう一度上の写真を見てください。

男性クラスの生徒さんのしなやかなこと！！

思わずパチリ！

誰も力んでいません。

頭（脳）を使って、自分の感覚を総動員して、

今使っている筋肉に集中しています。

あなたも、一緒に動いてみたくなりませんか？