宝島社からＤＶＤブック第２弾　

今日１５日(土)発売です。

「肩・腰・ひざの痛みが消える　きくち体操　ＤＶＤブック」

税込９８０円です。

宝島社のムックは今回で３冊目。

菊池先生が７４歳の時から始まって、

７５歳、７６歳と続いています。

今回ユニークなのは、綴じ込み付録の『続けるダイアリー』

まずは１週間、はずみで２週間！

なんでもいいから書いてみよう

なかなかいいコピーですよね。

きくち体操は、何と言っても毎日続けることが大事。

こんなカレンダーがあれば、あなたもやれるかも！

もちろん、ＤＶＤには菊池先生の渾身の授業。

肩・腰・ひざ　それぞれの痛みを予防・改善する

短いバージョンも！

このＤＶＤブック、書店はもちろん、

アマゾンなどネットでも購入できます。