きくち体操歴3年　女性　50代

 

友人の紹介で「きくち体操」に出会い、

足の指の大切さを教わり、

（これは本当に驚きました。これまで足の指の事など

考えたことがなかったから）

そして、意識を向けて動かすことを教わり、

（体を動かすことが嫌いだったので、

人生で初めて自主的に体操をしています）

 

自分で言うのもなんですが、

結構私は真面目なので、

毎日家でも時間をみつけては

足の指を動かしたり、足首を回したり、腹筋をしたりと

「きくち体操」をしていました。

 

半年過ぎるころから、なんだか若返ったように体調もよく

すこしずつ筋肉がついてきて、姿勢もいい感じになってきました。

 

ただ、外反母趾だけは相変わらずでした。

 

毎日足の指を動かして、グーもパーもやっているのに。

なんでよくならないの！

もう！

と、腹を立てたりしていました。

 

そんな時、授業でインストラクターの先生が、

「何度もいいますが、足の指はココからですよ！

（自分の足で足の指のグーをしてボコボコ関節がでるところを示してくれました。）

見えてる部分だけチョコチョコうごかしてませんか？」

 

え？？

私、いままで聞き逃してた？

そこからが足の指！！！

そうだったのか。

 

それからは家でも、

足の指を動かす時には

しっかりと足の指として見えている部分だけでなく、

もっと指の始まりのほうから動かすようになりました。

足の感覚がよりはっきりとしてきた感じがしてきました。

 

考えてみると、

外反母趾だからと、

これまでそれを治すことばかり考えてきました。

医者にも通いましたがなかなか治らない。

そんな状態だったので、これまでは自分の足なのに

心の中で嫌っていたのだと気が付きました。

でも私の親指は、外反母趾になってしまっても、

これまで私を支えて歩いてきてくれていた・・・・・。

 

そうなると、動かす時の気持ちがこれまでと違ってきました。

「なんでこうなの」「どうして治らないの」から「いつもありがとう」へ。

 

そして3週間程経った頃。

 

あ！！！

重なってた親指が、少し、人差し指から離れた！！！

本当に1ミリくらいですが。

 

もう、嬉しくて飛び上がりました。

ヤッター！やったー！

 

これからも、自分の体に愛情かけて

頑張っていきます。