きくち体操に入会して、だいたい1ヶ月、

3人の生徒さんからのご報告です。

◆67歳女性

リウマチで、足の指を触るのも、

手の指と足の指の握手もツライ！

でも、体調がとてもよくなりました。

なんといっても、夜トイレに起きなくなりました。

8時間もつようになったのが嬉しいです。

腹筋が弱っていたことがよくわかります。

◆51歳女性

きくち体操を始めて、たった3回しか授業を受けてないのに、

大好きだったお菓子を食べる気にならなくなった。

お菓子を食べるくらいならちょっと動かしてみようと思う。

お菓子に関心が無くなったのには驚き！

「こころとからだのきくち体操」と言うが、

本当に気持ちまで変わるんですね。

家事もさっさと済ませることができて、

嬉しい！

◆70歳女性

夏でもずっと靴下をはいていました。

でもきくち体操を始めてから足先が冷えることがなく、

靴下を手放すことができて嬉しい！

と満面の笑み。

カルチャーの生徒さん（７２歳女性　生徒歴６年余り）が、

こんなお話をしてくれました。

階段を上がれなくなったお友達（７５歳）に、

「毎日、足の指を触って、開脚してみたら？」とアドバイスしたんです。

そうしたら、その友人は私の言った事を真面目に実行してくれたんです。

すると・・・・、

１週間で、

階段を上がれるようになったんです。

「やっぱり、筋肉が弱っただけだったんだ！

動かしていくと、いくつになってもよくなれるんだ！」

本当にハッキリとわかりました。

と、嬉しそうでした。

生徒さんからのこういった報告に、

いつもインストラクターの先生方は元気をもらっています。

ありがとうございます。