2年程前から曲がり始めた腰が、たった10分で?!
先日、授業を見学体験にいらした60代後半の女性。
2年程前から、理由がわからないが腰が曲がり始めたとのこと。
道に迷って、遅刻していらしたため、
その方は「申し訳ありません」と深々と頭を下げて恐縮して教室に入ってこられました。
担当のインストラクターは、ずいぶんと腰の低い方だと思いましたが、
その姿勢がいつもの姿勢だとのことでした。
いきなり授業に参加して動くのは難しいと判断して、
見学していただいてましたが、
せっかく来てくださったので、
最後の10分だけ、補佐するインストラクターの個人指導となりました。
足の指を一本一本触って動かし、
足の裏全体をよく触り、
足の指と手の指の握手をして、
足首回しをしました。
たった10分ほどでしたが、
そのあと立ってみると・・・・・
「あらぁ!」とご本人がびっくり!!!
まっすぐに立っていらっしゃいます。
さっきまで曲がっていた腰がうそのようです。
「こんな感じ、本当に久しぶりです」
「あぁぁぁ・・・」
言葉もありません。
足の指、足の裏、足首、脚、腰、・・・・
全身が生き返ったようでした。