いま、スタジオでは、菊池和子先生の授業が行われています。

先生は今年８２歳になります。

８０名の生徒のみなさんが一緒に動いていて、

熱気があふれています。

動く前に菊池先生からお話がありました。

「太っているのも、腰が痛いのも、膝が痛いのも、姿勢が悪いのも、

全部自己責任ですよ。」

「おとなりの奥さんが太っているのは、あなたのせいじゃないですからね（笑）」

「自分の体がどうなっているのか、感じ取れる感覚がなければ、

歳とるごとにズルズルっとだめになっていってしまいますよ。」

「脳を使ってしっかり感じ取りながら動いて、

今年が終わる時には、今より良くなっていましょうね！」

「どんな人にもダメはないよ！みんなよくなるからね！」

「遺伝子のせいなんかじゃないの。やるかやらないかだけよ！」

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１２時に授業が終わると

皆さん、とびっきりの笑顔でスタジオから出ていらっしゃいます。

ピッカピカの脳と体で、２０歳は若くみえます。

本当なんですよ。

ぜひ、見に来てください。

体験しに来てください。

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「きくち体操」今年もよろしくお願い致します。

今年も毎日動かして、

自分で自分をよくしていきながら

脳も体も活性化させていきましょう！