70代　女性　きくち体操歴　2年

きくち体操で足の指の大切さをはじめて知りました。

この足の指で私の体を支え、歩く。

教室で、足の指を開く、意識を向けて力を入れる、動かす・・・・

「これが私の指。

何十年も私を支えてくれていた指。

きくち体操に出会う前、

全くほったらかしていた時でさえ、

文句も言わず頑張ってくれていたのだ。」

そう思えてきたら、

いつのまにか変わってたんです。

お風呂の入り方が。

今までは、頭のほうから洗っていたのに、

無意識のうちに

足の指から洗っていたんです。

いつまでも、

しっかりこの足で歩き続けたい！

体ってこんなに私自身だったんだ。

この歳になって、こんな風に意識が変わるなんて。

本当に嬉しい毎日です。