７７歳で入会 3年で骨密度が正常に！
80歳 Ｍさん 女性
きくち体操入会の動機は
「骨密度を増やし、健康増進をはかるため」
知人の紹介で、７７歳で入会。
同年代と比較した骨密度の値は51％
骨密度は0.140でした。
それから３年、80歳になった今、
同年代と比べて骨密度の値は97％
骨密度は0.251まで上がりました。
| 骨密度 | 同年代との比較 | ||
| 2014年 8月 | ( 77歳) | 0.140 | 51％ |
| 12月 | 0.148 | 56％ | |
| 2015年 4月 | (78歳) | 0.150 | 56％ |
| 8月 | 0.180 | 67％ | |
| 12月 | 0.186 | 71% | |
| 2016年 5月 | (79歳) | 0.195 | 75% |
| 9月 | 0.220 | 84% | |
| 2017年 2月 | (80歳) | 0.223 | 87% |
| 7月 | 0.251 | 97% |
Ｍさんが、どのように「きくち体操」に取り組んだのか
次回ご紹介いたします。
お楽しみに！
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