77歳から「きくち体操」始めて今80歳です。
生徒さんからのご報告です。
生徒歴3年の80歳女性。
これまでは、ペットボトルのふたはいつも誰かに開けてもらっていました。
今は自分で開けられるので、気楽に飲めます。
それから夜中のトイレ。
以前は何度も起きて、寝た気がしなかったのに、
今は朝までぐっすりです。
曲がっていた足の指もまっすぐになりました。
歳だからってあきらめることないんです。
みんなに伝えたいです。
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